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有趣的是,侯玟伊營養師發現關於磷蝦油的保健功效,近年不少中國大陸的科學家認為磷蝦油中含有豐富的必需脂肪酸Omega-3,與魚油一樣具有很好甚至可能更好的抗發炎效果,不但可以保護心血管、預防各種身體慢性發炎和關節炎,還能舒緩女性更年期不適,對健康有諸多好處,因此正積極投入研究和開發之中。不過,相關研究目前都尚未有明確的結論,民眾不宜一窩瘋地陷入狂買狂吃的的狀態。
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商品訊息描述: 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】國人瘋減重,相關的食品藥品傳言也越來越多,最近,坊間流傳有關「南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素,服用後可以降血脂,幫助減肥」的訊息,這是真的嗎?專家呼籲,別再亂信偏方了!
青年安心成家2017房貸利息補充磷蝦油增健康?均衡飲食和適當運動更實際!
無論是要降低血脂或減肥瘦身,食藥署提醒,民眾應該保持均衡飲食,養成健康的生活習慣,適當運動並維持理想體重,建立正確的營養攝取觀念,才能維持身體健康。如有身體不適,應適時就醫並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。
侯玟伊營養師也提醒,真正對身體好的飲食模式是「六大類食物均衡攝取」,如果因為聽信某一種營養素對身體有益而大肆補充,過量反而可能干擾其他營養素的房貸成數吸收和作用,長期反而可能有害健康,得不民間二胎房屋貸款試算償失。
【延伸閱讀】
蝦紅素助減重?連動物實驗結果都不明確!
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- 天天慢跑就會瘦?3大減重陷阱,其實易養成復胖體質! ?
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